As Faculdades Integradas de Jaú realizam no dia 1º de julho o “Curso de Meditação: Criando o Observador Interno” com o professor Fernando Mansur. A atividade será das 8h às 12h e das 13h às 17h e aberta ao público.

As inscrições serão feitas pessoalmente com o coordenador do curso de Educação Física, Renan Turini, nas FIJ a R$ 50. O palestrante abordará aspectos teóricos e benefícios da meditação e auxiliará os participantes a meditar.

Meditação é uma técnica que proporciona equilíbrio mental e emocional, aumenta a produção de neurotransmissores responsáveis pela sensação de alegria e motivação e estimula diversas áreas do cérebro que são afetas devido ao estresse do dia a dia.

Fernando Mansur é educador, naturopata e professor de Yoga e Ayurveda. Estuda tais filosofias no Brasil e na Índia e é fundador do Instituto Kamala na Demétria em Botucatu.