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Em comemoração ao Dia das Mães, a Secretaria de Políticas Públicas para as Mulheres, por meio da Casa da Mulher Jauense, aderiu à Campanha “Maio Furta-Cor”, de conscientização sobre a Saúde Mental Materna. Neste ano a Campanha vai tratar do tema “Saúde Mental Materna Importa. Se importe com a mãe. Assuma essa causa”.
Com objetivo de fortalecer o afeto e a legitimação dos sentidos da maternidade a SPPM convida toda população, principalmente as mulheres, a participar das atividades que serão promovidas ao longo de maio.
PROGRAMAÇÃO
- DATA: 11/05 (quarta-feira)
- HORÁRIO: 14h às 15h
Oficina de Shantala (massagem para bebês)
Número máximo de participantes: 15 mulheres/bebês
Conteúdo da Oficina
- Histórico da Shantala
- Benefícios para bebês e pais
- Importância do toque e da afetividade
- Preparação
- Indicações, cuidados e contra-indicações
- Prática da sequência completa da técnica
Material necessário
- óleo corporal que o bebê utiliza
- pote para colocar o óleo
- toalha de banho
- troca de roupa para o bebê que ficará sem fralda no momento da massagem
- a mãe deve ir de roupa confortável.
Contra-indicações
- febre, intestino solto, lesão na pele e ter sido vacinado no mesmo dia
Convidada: Fisioterapeuta Ana Teresa Amaral – CREFITO-3/77942-F
- Fisioterapeuta formada pela UNIMEP há 17 anos.
- Pós-graduada em Terapia Manual e Postural pela Instituição Afonso Salgado.
- Formação na Metodologia Move Flow.
- Formação atualizada em Biotensegridade do Movimento Humano, Fáscia na Prática e Novos Conceitos em Liberação Miofascial.
- Formação Inner Balance Fundamentals.
- HORÁRIO: 18h às 19h
"Bate-papo sobre saúde mental da mulher: fatores de risco e proteção"
O encontro tem início com uma roda de conversa, visando acolher e refletir sobre as demandas emocionais apresentadas pelo grupo. Em seguida, será feito o convite à participação de uma dinâmica que buscará reforçar a necessidade do autocuidado e autoconhecimento.
No final será dedicada massagem às mulheres e mães.
Convidadas
- Luciana Soares A. Campos
Psicóloga - CRP 06/142459
Mestre e doutoranda em psicologia do desenvolvimento e aprendizagem - Unesp Bauru
Psicóloga clínica e educacional
- Jhenifer P. Dias Fuzinelli
Psicóloga - CRP 06/141188
Mestra e doutoranda em Psicologia do Desenvolvimento e Aprendizagem (Unesp - Bauru).
Psicóloga Educacional e Docente universitária
- DATA: 18/05 (quarta-feira)
HORÁRIO: 10h às 12h
Oficina: Gestação e assoalho pélvico
Número máximo de participantes: 30 gestantes
Material necessário: cadeiras
Alguma vez ouviu falar sobre períneo e assoalho pélvico?
Quer se preparar para o parto, mas nem sabe por onde começar?
Se você respondeu não ou ficou em dúvida em algumas questões, gostaria de convidar-te para conversarmos sobre essas estruturas, suas funções e importância. Será um bate-papo descontraído e acolhedor para entendermos sobre uma parte muitas vezes esquecida no nosso querido corpo.
Responsável
- Fisioterapeuta Amanda M. Feroldi Fabricio (CREFITO-3/196130-F)
Fisioterapeuta Especialista em Saúde da Mulher, doutoranda na USP de Ribeirão Preto e Diretora de Comunicações da Associação Brasileira de Fisioterapia em Saúde da Mulher (ABRAFISM) – gestão 2022-2025.
HORÁRIO: 14h às 16h
Oficina: Automassagem e exercícios para dor
Número máximo de participantes: 20 mulheres
Material necessário: cadeiras e colchonetes (tatame)
A carga de trabalho doméstico e profissional acarretam nas mulheres muitas tensões, podendo desencadear doenças, dores crônicas e sintomas físicos e emocionais.
Pesquisas mostram que 82% das mulheres brasileiras sentem frequentemente algum tipo de dor, sendo mais prevalente nas costas, dores de cabeça, no pescoço e ombros.
Reserve um tempo para você e venha aprender formas simples de aliviar tensões e melhorar sua qualidade de vida, cuidando de seu bem mais precioso: você mesma.
Responsável
- Fisioterapeuta Amanda M. Feroldi Fabricio (CREFITO-3/196130-F)
Fisioterapeuta Especialista em Saúde da Mulher, doutoranda na USP de Ribeirão Preto e Diretora de Comunicações da Associação Brasileira de Fisioterapia em Saúde da Mulher (ABRAFISM) – gestão 2022-2025
- DATA: 25/05 (quarta-feira)
HORÁRIO: 10h às 12h
Oficina: Menopausa - Mudanças físicas e emocionais
Número máximo de participantes: 30 mulheres
Material necessário: cadeiras e colchonetes (tatame)
As mudanças que ocorrem com a menopausa são mais do que físicas, afetam também as emoções e pensamentos das mulheres. Muitas vezes o período que ela ocorre coincide com a saída dos filhos de casa, com a aposentadoria, com alterações na rotina e mudanças na vida da mulher como um todo.
Reserve um tempo para você e venha conversar sobre esse período de mudanças, aprender sobre seu corpo, sobre assoalho pélvico e práticas de exercícios que podem te ajudar nesta fase que pode ser muito desafiadora.
Responsável
- Fisioterapeuta Amanda M. Feroldi Fabricio (CREFITO-3/196130-F)
Fisioterapeuta Especialista em Saúde da Mulher, doutoranda na USP de Ribeirão Preto e Diretora de Comunicações da Associação Brasileira de Fisioterapia em Saúde da Mulher (ABRAFISM) – gestão 2022-2025.
